Filosofia
Praticando a Presença!
Prática importantÃssima de concentração para ser feita a qualquer momento do dia:
Preste atenção na sua respiração... simplesmente observe o ar entrando, o espaço entre uma respiração e outra...
Seja consciente da pequena lacuna que há assim que o ar termina de sair... é uma coisa simples de se fazer, mas requer alerta!
Respire conscientemente...
Qual a diferença entre o espaço exterior (que chamamos de mundo) e o "espaço interior"?
Tudo é interior! O mundo todo é um fenômeno interior... Não existe exterior
- A "atenção Plena Correta" (mindfulness)
“Samma-sati†é a palavra original do Pali de onde veio a expressão “Atenção Plena Correta†(mindfulness, em inglês). Abaixo seguem 3 breves textos que ajudar a compreender melhor o que os grandes mestres dessa...
- Gaiarsa: Respiração, Ansiedade E Angústia
José Ângelo Gaiarsa fala sobre: Respiração, ansiedade, pânico, opressão e angústia... Abaixo segue uma interessante compilação de vÃdeos abordando o tema.Aproveite! Vale a pena assistir! Sobre a respiração consciente...
- Permaneça Acordado!
maravilhoso texto de F. Siqueira. Dispensa comentários. Diz o que precisamos ouvir aqui, agora... Permaneça acordado! junho, 2014A semana útil está começando. Tiramos a roupa do fim de semana, a mente relaxada, a falta de pressa,...
- O Segredo Da Transformação
A compreensão é o segredo da transformação Procure ter uma compreensão um pouquinho maior de todos os seus sentimentos e emoções — eles têm um certo lugar na harmonia total do seu ser. Mas estamos quase cegos para as nossas...
- Atenção Plena
“Bhikkhus, suponham que ao ouvirem, ‘A moça mais bonita deste paÃs! A moça mais bonita deste paÃs!’ uma grande multidão de pessoas se aglomerasse. Agora, aquela moça mais bonita do paÃs dançaria com...
Filosofia
O que a NATUREZA tem a nos ensinar?
As pedras, as plantas e os animais sabem de alguma coisa que nós esquecemos: esquecemos de ser nós mesmos...
de estarmos onde a vida está... AQUI e AGORA...
Entenda como funciona a prisão do pensamento/emoção...
Praticando a Presença!
Prática importantÃssima de concentração para ser feita a qualquer momento do dia:
Preste atenção na sua respiração... simplesmente observe o ar entrando, o espaço entre uma respiração e outra...
Seja consciente da pequena lacuna que há assim que o ar termina de sair... é uma coisa simples de se fazer, mas requer alerta!
Respire conscientemente...
Qual a diferença entre o espaço exterior (que chamamos de mundo) e o "espaço interior"?
Tudo é interior! O mundo todo é um fenômeno interior... Não existe exterior
Amostra de vÃdeo de um dos dvds "Freedom of the world" que pode ser comprado no site eckharttolletv (inglês). Tolle explica as vantagens de se utilizar a concentração na respiração e o estado de alerta no momento presente...
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- A "atenção Plena Correta" (mindfulness)
“Samma-sati†é a palavra original do Pali de onde veio a expressão “Atenção Plena Correta†(mindfulness, em inglês). Abaixo seguem 3 breves textos que ajudar a compreender melhor o que os grandes mestres dessa...
- Gaiarsa: Respiração, Ansiedade E Angústia
José Ângelo Gaiarsa fala sobre: Respiração, ansiedade, pânico, opressão e angústia... Abaixo segue uma interessante compilação de vÃdeos abordando o tema.Aproveite! Vale a pena assistir! Sobre a respiração consciente...
- Permaneça Acordado!
maravilhoso texto de F. Siqueira. Dispensa comentários. Diz o que precisamos ouvir aqui, agora... Permaneça acordado! junho, 2014A semana útil está começando. Tiramos a roupa do fim de semana, a mente relaxada, a falta de pressa,...
- O Segredo Da Transformação
A compreensão é o segredo da transformação Procure ter uma compreensão um pouquinho maior de todos os seus sentimentos e emoções — eles têm um certo lugar na harmonia total do seu ser. Mas estamos quase cegos para as nossas...
- Atenção Plena
“Bhikkhus, suponham que ao ouvirem, ‘A moça mais bonita deste paÃs! A moça mais bonita deste paÃs!’ uma grande multidão de pessoas se aglomerasse. Agora, aquela moça mais bonita do paÃs dançaria com...