Filosofia
01 - Agradeço à Vida!
Hoje estou dando inÃcio a um projeto em conjunto com milhares de outras pessoas. Trata-se de algo especial: agradecer todos os dias por algo que já existe em minha vida. Parece simples? Pode ser simples, mas não é fácil!
Frequentemente nos perdemos na correria do dia a dia, somos levados pelas ondas do mar da vida cotidiana... é comum nos flagrarmos sonhando/desejando coisas que não temos ou fugindo de experiências que não gostarÃamos de vivenciar. Quando não dá certo, qual é o movimento psicológico mais comum e automático? nos lamentar... reclamamos em silêncio ou em voz alta, porque a vida não está do jeito que gostarÃamos... etc.
É muito fácil sentir-se grato quando as coisas estão ótimas e dando certo. E quando as coisas não correm bem? Qual é a verdadeira importância da gratidão? Há alguma relevância ou vantagem objetiva em ser grato?
A partir de agora, vou aceitar esse desafio (lançado pela Flavia Melissa).
Vou dedicar alguns momentos para refletir sobre meu dia e escolher algo para conscientemente agradecer. Agradecer por algo, ao invés de reclamar por todas as coisas que eu queria que estivessem acontecendo de outra forma.
O desafio foi proposto em um vÃdeo que você pode assistir clicando aqui.
Sentir-se grato é o primeiro passo para que você crie a realidade que deseja ver manifestada. Veja bem este trecho de um artigo cientÃfico sobre a gratidão, realizado pelos psicólogos americanos McCullogh, Tsang & Emmons, ligados à Universidade de Miami e publicado no Journal of Personality and Social Psychology (86, 2004):
"Pesquisas sugerem que sentimentos de gratidão podem ser benéficos ao bem estar emocional subjetivo. Nas pessoas que são agradecidas em geral, os acontecimentos de vida têm influência pequena na gratidão experimentada".
(texto adaptado de Flávia Melissa)
Se você quiser saber mais detalhes do desafio, clique AQUI!
(Flavia Melissa: [email protected])
- Depende Só De Mim
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer, antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo, ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste...
- O Sentimento De Gratidão
"Se a única prece que você souber fazer for 'Eu agradeço', há de ser suficiente".Eckhart Tolle "Quando o sentimento de gratidão aflora em seu ser é quando você começa a sentir a presença de Deus à sua volta. E, então,...
- 16. Gratidão
Gratidão pelos Mestres Agradeço a todos os grandes espÃritos que vieram ensinar a 'humanidade' a ser Humanidade. Gratidão a todos os espÃritos iluminados que nos brindaram com seus ensinamentos divinos, úteis ao nosso despertar....
- Controlamos Nossas Vidas Realmente?
Segue um trecho de uma entrevista com o famoso D. Godman, abordando o interessante tema da gratidão e do controle. Vale a pena ser lido com muita calma e reflexão. Serve como um desafio ao nosso conceito de fé e a nossa ideia do que seja uma...
- Agradecer...
Deixa eu fazer uma pergunta: já se lembrou de agradecer hoje? não sei quanto a você, mas estou muito grato. estou grato porque me emprestaram um corpo, e assim sou parte de algo por um momento... corpo que me permite ver, cheirar, sentir,...
Filosofia
O Desafio da Gratidão
01 - Agradeço à Vida!
Hoje estou dando inÃcio a um projeto em conjunto com milhares de outras pessoas. Trata-se de algo especial: agradecer todos os dias por algo que já existe em minha vida. Parece simples? Pode ser simples, mas não é fácil! Frequentemente nos perdemos na correria do dia a dia, somos levados pelas ondas do mar da vida cotidiana... é comum nos flagrarmos sonhando/desejando coisas que não temos ou fugindo de experiências que não gostarÃamos de vivenciar. Quando não dá certo, qual é o movimento psicológico mais comum e automático? nos lamentar... reclamamos em silêncio ou em voz alta, porque a vida não está do jeito que gostarÃamos... etc.
É muito fácil sentir-se grato quando as coisas estão ótimas e dando certo. E quando as coisas não correm bem? Qual é a verdadeira importância da gratidão? Há alguma relevância ou vantagem objetiva em ser grato?
A partir de agora, vou aceitar esse desafio (lançado pela Flavia Melissa).
Vou dedicar alguns momentos para refletir sobre meu dia e escolher algo para conscientemente agradecer. Agradecer por algo, ao invés de reclamar por todas as coisas que eu queria que estivessem acontecendo de outra forma.
O desafio foi proposto em um vÃdeo que você pode assistir clicando aqui.
Sentir-se grato é o primeiro passo para que você crie a realidade que deseja ver manifestada. Veja bem este trecho de um artigo cientÃfico sobre a gratidão, realizado pelos psicólogos americanos McCullogh, Tsang & Emmons, ligados à Universidade de Miami e publicado no Journal of Personality and Social Psychology (86, 2004):
"Pesquisas sugerem que sentimentos de gratidão podem ser benéficos ao bem estar emocional subjetivo. Nas pessoas que são agradecidas em geral, os acontecimentos de vida têm influência pequena na gratidão experimentada".
(texto adaptado de Flávia Melissa)
Se você quiser saber mais detalhes do desafio, clique AQUI!
(Flavia Melissa: [email protected])
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- Depende Só De Mim
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer, antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo, ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste...
- O Sentimento De Gratidão
"Se a única prece que você souber fazer for 'Eu agradeço', há de ser suficiente".Eckhart Tolle "Quando o sentimento de gratidão aflora em seu ser é quando você começa a sentir a presença de Deus à sua volta. E, então,...
- 16. Gratidão
Gratidão pelos Mestres Agradeço a todos os grandes espÃritos que vieram ensinar a 'humanidade' a ser Humanidade. Gratidão a todos os espÃritos iluminados que nos brindaram com seus ensinamentos divinos, úteis ao nosso despertar....
- Controlamos Nossas Vidas Realmente?
Segue um trecho de uma entrevista com o famoso D. Godman, abordando o interessante tema da gratidão e do controle. Vale a pena ser lido com muita calma e reflexão. Serve como um desafio ao nosso conceito de fé e a nossa ideia do que seja uma...
- Agradecer...
Deixa eu fazer uma pergunta: já se lembrou de agradecer hoje? não sei quanto a você, mas estou muito grato. estou grato porque me emprestaram um corpo, e assim sou parte de algo por um momento... corpo que me permite ver, cheirar, sentir,...