Filosofia
Tendo sido aluna de Mahasi Sayadaw, na Birmânia, Dipa Ma foi reconhecida amplamente por sua realização espiritual e poderes supranormais. Ainda assim tinha uma humildade impressionante. Era impossÃvel não se sentir tocado por sua presença.
Seguem abaixo, os dez conselhos de Dipa Ma. ImpossÃvel se perder se você segui-los:
FONTE:
http://sobrebudismo.com.br/10-conselhos-de-dipa-ma/
- O Valor Da Auto-observação Psicológica
“A postura da auto-observação psicológica ('observação vigilante') não deve ser interpretada como 'uma prática mÃstica oriental'. Rotular desse modo não irá nos ajudar em nada. Não se trata aqui...
- Meditação, Mente, Silêncio E Consciência
Quando a mente está sem pensamentos, isso é meditação. A mente fica sem pensamentos em dois estados — ou no sono profundo ou na meditação. Se você está consciente e os pensamentos desaparecem, isso é meditação....
- Somos Escravos Do Que Não Conhecemos: O Valor Da Meditação
Logo abaixo, tratamos brevemente sobre "se tornar a testemunha pura“: Isso não é uma meta, é um estado percebido, conforme a identificação com estados impermanentes vai diminuindo. Nesse breve trecho da entrevista*, fica...
- A Vida Só Pode Ser Conhecida Por Um Estado De Não-mente
A vida é sempre nova, a mente é sempre velha. A vida nunca é velha, a mente nunca é nova. Por isso, as duas nunca se encontram, não podem se encontrar. A mente se move para trás, a vida se move para frente. Assim, aqueles que tentam...
- A Mente Ambiciosa Não Consegue Meditar
Uma mulher recebeu um bilhete da escola. “Seu filho é muito inteligenteâ€, estava escrito no bilhete do proÂfessor que acompanhava o boletim, “mas ele passa muito tempo brinÂcando com as meninas. Estou pensando em um meio de...
Filosofia
conselhos para meditação
10 Conselhos de Dipa Ma para os praticantes de meditação
Dipa Ma (1911-1989) foi uma mulher notável da região de Bengala. “Desde criança mostrou grande interesse pelo Buddhismo e preferia estudar do que brincar. Diferente de outras garotas da região, ela insistia em ir para a escola, mas com doze ano se casou e foi viver com seu marido em Yangon. Após a morte de seu marido, em 1957, ela passou a praticar Vipassana, realizando um notável progresso. Em 1963 ela começou a estudar os siddhis, poderes espirituais. Em 1967, ela se mudou para Calcutá onde ensinou meditação para muitos alunos (Joseph Goldstein, Jack Kornfield e Sharon Salzberg), que mais tarde se tornariam proeminentes professores nos EUA. No começo dos anos 80 ela ensinou no Insight Meditation Society in Barre, Massachusettsâ€.
Tendo sido aluna de Mahasi Sayadaw, na Birmânia, Dipa Ma foi reconhecida amplamente por sua realização espiritual e poderes supranormais. Ainda assim tinha uma humildade impressionante. Era impossÃvel não se sentir tocado por sua presença.
Seguem abaixo, os dez conselhos de Dipa Ma. ImpossÃvel se perder se você segui-los:
- Escolha uma prática de meditação e se mantenha com ela. Se você quer progresso na meditação fique com uma técnica.
- Medite todos os dias. Pratique agora. Não pense que poderá fazer mais depois.
- Qualquer situação é trabalhável. Cada um de nós tem enorme poder. Isso pode ser utilizado para ajudar a nós mesmos e aos outros.
- Pratique a paciência. Paciência é uma das mais importantes virtudes para o desenvolvimento da vigilância e da concentração.
- Liberte sua mente. Sua mente é todas as estórias.
- Refresque o fogo das emoções. A raiva é um fogo.
- Divirta-se no caminho.
- Simplifique. Viva de forma simples. Uma vida muito simples é boa para tudo. Muito luxo é um obstáculo para a prática.
- Cultive o espÃrito da bênção. Se você abençoar à queles a sua volta isso o inspirará a ser zeloso a cada instante.
- Esta é uma jornada circular. A meditação integra a pessoa inteiramente.
FONTE:
http://sobrebudismo.com.br/10-conselhos-de-dipa-ma/
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- O Valor Da Auto-observação Psicológica
“A postura da auto-observação psicológica ('observação vigilante') não deve ser interpretada como 'uma prática mÃstica oriental'. Rotular desse modo não irá nos ajudar em nada. Não se trata aqui...
- Meditação, Mente, Silêncio E Consciência
Quando a mente está sem pensamentos, isso é meditação. A mente fica sem pensamentos em dois estados — ou no sono profundo ou na meditação. Se você está consciente e os pensamentos desaparecem, isso é meditação....
- Somos Escravos Do Que Não Conhecemos: O Valor Da Meditação
Logo abaixo, tratamos brevemente sobre "se tornar a testemunha pura“: Isso não é uma meta, é um estado percebido, conforme a identificação com estados impermanentes vai diminuindo. Nesse breve trecho da entrevista*, fica...
- A Vida Só Pode Ser Conhecida Por Um Estado De Não-mente
A vida é sempre nova, a mente é sempre velha. A vida nunca é velha, a mente nunca é nova. Por isso, as duas nunca se encontram, não podem se encontrar. A mente se move para trás, a vida se move para frente. Assim, aqueles que tentam...
- A Mente Ambiciosa Não Consegue Meditar
Uma mulher recebeu um bilhete da escola. “Seu filho é muito inteligenteâ€, estava escrito no bilhete do proÂfessor que acompanhava o boletim, “mas ele passa muito tempo brinÂcando com as meninas. Estou pensando em um meio de...