Filosofia
- O Que A Natureza Tem A Nos Ensinar?
As pedras, as plantas e os animais sabem de alguma coisa que nós esquecemos: esquecemos de ser nós mesmos... de estarmos onde a vida está... AQUI e AGORA... Entenda como funciona a prisão do pensamento/emoção... ...
- Respirando Conscientemente: Tornando A Vida Real
“Ponha uma tangerina na palma da sua mão... respire para torná-la real... veja a tangerina como a flor, com o pôr do sol e a chuva sobre ela, e a pequena fruta, e então a fruta maior, a cor... e você nota quão maravilhosa é...
- Gaiarsa: Respiração, Ansiedade E Angústia
José Ângelo Gaiarsa fala sobre: Respiração, ansiedade, pânico, opressão e angústia... Abaixo segue uma interessante compilação de vÃdeos abordando o tema.Aproveite! Vale a pena assistir! Sobre a respiração consciente...
- Respiração Nas Montanhas
uma experiência inesquecÃvel! Participantes comentam sobre os 9 dias do Retiro de Respiração / Formação em Renascimento (Rebirthing) com Khalis Chacel e Tárika Lima do Instituto de Renascimento de São Paulo. ...
- Quando Meditar?
“Quando sua mente está mais desequilibrada é que você mais precisa meditar†(Alan Wallace) Publicado em fevereiro de 2014 por Nando Pereira Abaixo segue um conjunto sucinto de instruções para a prática da meditação...
Filosofia
Renascimento, A Arte da Respiração
Tudo o que vivemos se reflete na nossa respiração e por isso é muito frequente dizermos e escutarmos coisas como "estou com o peito apertado", "tenho me sentido sufocado", "não tenho tido tempo nem para respirar", "preciso tirar umas férias para experimentar outros ares", "estou sem inspiração", etc.
Mesmo sem percebermos, falamos muito de respiração. Mas respiramos pouco e mal... Isso pode ser fácil e rapidamente mudado.
Da mesma forma que as tensões da vida geram tensões na respiração, quando desenvolvemos consciência da nossa respiração e a tornamos relaxada e fácil, estamos produzindo um efeito em todos os campos da nossa vida.
Os efeitos do Renascimento são profundamente terapêuticos e diariamente presenciamos curas de disfunções respiratórias, stress, ansiedade, fobias, pânico e diversos outros desequilÃbrios. Mas o que é mais frequente são os relatos de alÃvio, bem-estar, surgimento de compreensão, integração, aceitação, experiências prazerosas de contato com o próprio corpo e aprofundamento em estados meditativos.
fonte: http://www.renascimento.pro.br/renascimento/index.htm
Participem! Eu recomendo!
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